Good night

Tämä päivä oli.. Noh, ei pilalle mennyt, mutta minusta riippumattomista syistä jouduin alistumaan broileri(?)piirakan palaseen ja muutamaan todella pieneen palaan kakkua. Kyseessä oli siis perhetutuilla kyläily näin pääsiäisen kunniaksi..  No, näitä sattuu, eikä niille oikein voi mitään. Piirakkakin oli onneksi broitsua, eikä mitään marja-sokerihöttöä. Ollaan siis ihan tyytyväisiä tilanteeseen. Olisi über-törkeää kieltäytyä moisista kun ne on vartavasten tehty/hankittu vieraita varten. Olen siinä mielessä ylpeä, että olisin VOINUT ottaa isompia paloja, syödä keksejä sun muuta. Itsekurini on siis selvästi jossain nurkan takana. ;)

Vapaapäiväni ei periaatteessa mennyt hukkaan, vaikka nukuin puoleen päivään asti, enkä saanut siivottua. Näin kuitenkin muutamaa kaveriani iltapäivällä. Oli siis ihan mukava päivä. :) Aamiaisena toimi ihan vaan munakokkeli vaihteeksi, ja päivällisenä kanasalaatti. Kanasuikku tosin oli marinoitua, koska kaupassa ei ostohetkellä ollut naturelleja vaihtoehtoja.. Joku muukin haluaa ihan selvästi kesäkuntoon! :D Iltapalaksi sekoittelin turkkilaisesta jogurtista, mustikoista ja muutamasta persikan puolikkaasta semmosen kivan mössön. :) Oli aika hyvää, vaikkakin makeutta olisi saanut ehkä olla lisää.. Mutta on totuteltava elämään ilman sitä kirottua sokeria! Kyllä tää tästä!

Äsken tein Callaneticsin läpi, siihen jää tämän päivän liikuntasuoritukset, jos ei lasketa muutaman kilometrin hyötyliikuntakävelyä sinne perhetutuille. Huomenna suuntaan salille töiden jälkeen! Ei muuten tuu mistään mitään. :D Otin eilen(?) väliaikavertailua varten bikinikuvat itsestäni... Huhhuh... Vähän on tullut edistystä edellisiin alusvaatekuviin, mutta reippaasti on vielä tehtävää! Saatan EHKÄ uskaltaa laittaa ne tänne joskus, mutta vasta sitten, kun on tapahtunut enemmän muutosta (toivottavasti) karisseiden kilojen myötä! Voisin oikeastaan tehdä pienen lupauksen... Kun kiloja on lähtenyt muutama lisää, laitan niitä kuvia tänne! Apua. Sovitaan, että 71 on se maaginen luku, jolloin olen myös turvallisesti normaalipainon sisällä. (Se normipainon raja menee jo 73,9kg kohdalla) Laitan siitä muistutuksen sivupalkkiin, etten vaan unohda! Toivon  todella, että jaksan puurtaa eteenpäin, sillä edessä on vielä pitkä matka kohti unelmakroppaa!

Väsymystä ja hönttiä oloa

Kumma olo. Jotenkin vetämätön ja väsynyt. Toivottavasti en ole tulossa kipeäksi uudestaan, juuri kun olen saanut tämän homman melko hyvin liikkeelle! Aamupainoa en katsonut tänään, oli eilen jo niin turvonnut olo (naistenviikot tulossa, how lovely...) Aina ne "pilaavat" kaiken! :D Paino nousee väkisinkin ja voitteko uskoa, mun teki eilen mieli makeaa! Syytän siitä "niitä." Annoin itselleni periksi yhden mansikkajätskipallon ja kahden suklaakonvehdin verran. Yritin kyllä töissä välttää sitä viimeiseen asti, mutta ei se mennytkään ohi! Päivän hiilarit olivat taas muuten sen verran matalalla, että ehkä tämä touhu kestää sen pienen lipsahduksen väärille poluille... Mutta olen toisaalta ihan tyytyväinen siihen, etten syönyt enempää herkkuja. :)

Eiliset ruokailut menivät jotakuinkin näin:
-Aamupalana yllätysyllätys munakokkelia, pekonia ja sitä verigreippiä
-Lounaaksi vuohenjuusto-fetasalaattia (syön vuohenjuustoa nykyään joka päivä!?? :D)
-Päivälliseksi lohisalaattia töissä
-Ja sitten se typerä jäätelöpallo kera kahden konvehdin! :D

Tein ennen töihin lähtöä taas hölkkä/juoksulenkin, vaikka hiukan satoikin. Nyt en tiedä, että uskallanko juoksemaan lähteä, jos vaikka olenkin saamassa uusintaottelun flunssan kanssa... Callanetics voisi olla parempi vaihtoehto. Vähän tekisi mieli salillekin, mutta ääh. Pitäisi siivota ja tiskata vielä. PALJON.
On vaan niin saamaton olo siinä mielessä, etten jaksa siivota tai tehdä tämän kämpän hyväksi mitään.. Roskat vein, that's it. Huoh.. Tarvitsisin selvästi ainakin kolme vapaapäivää, koska 1 menee siihen, että palaudun työputkesta, 2. kuluu asioiden hoidossa ja porukoilla&mummulla vieraillessa/kavereita nähdessä.. Kolmas olisi hyvä siivouspäivä. Mutta ei, turha haaveilla semmosista ennen toukokuuta ja Thaimaan matkaa. :D Siihenkin on enää niiiin vähän aikaa!? Apua.

Sleepy head

Kävin kuin kävinkin eilen aamulenkillä, juosten. Kyllä huomasi ettei nimenomaan juoksukunto ole ihan paras mahdollinen, vaikka aika hyvin jaksoinkin siihen nähden, etten ole juoksemalla juossut pitkään pitkään aikaan.. Sykkeet oli aikas korkealla varmasti ja sydän meinas tulla rinnasta läpi kun lopetti.. :D Mutta voi että se oli ihanaa! Täytyy ottaa noita lenkkejä mukaan muutaman per viikko.

Tänään pitäis mennä salille, mutta aloin miettimään sitä toiseen kertaan, koska sunnuntaina töissä poltin aika pahasti oikean käden keskisormen tulikuumassa höyryssä, nimettömälle ei käynyt yhtä pahasti. Ja voin kertoa, että keskari on aikas kipeä, sen koukkuun laittaminen sattuu.. (oiskohan toi nyt 2. asteen palovamma kun niihin vesikellojakin tuli?) Käsiä mun nimenomaan pitäisi treenata, mutta punttien nosteleminen ei näiden kanssa oikein houkuta... Ajattelin salin tilalle tehdä taas aamulenkin ja callaneticsin läpi, sekin on kuitenkin kokonaisvaltaista lihaskuntoa, eikä ihan lepsuimmasta päästä. :D

Syömiset on menneet nappiin taas ja olo on mitä hienoin! Edelleen. :) Ei voi liikaa ylistää karppausta. Ensimmäinen pääsiäinen, kun en tule syömään yhtä ainutta suklaamunaa! ;) Enkä kyllä muutenkaan oo varmaan ikuisuuksiin ollut näin kauan syömättä suklaata muutenkaan... :D Ihan mahtavaa.
Töissä tein itselleni kana-vuohenjuustosalaatin ceasar-kastikkeella!<3 aijaijai... ihanaa, kun nyt sitäkin saa vetää niin paljon kun haluaa! Kun pääsin kotiin töistä, niin iltaruokana oli niitä jauhelihapihvejä ja salaattia.
Tänään aamupalana oli sama setti kun eilenkin. :)

Liitoksista repeilyä!

AAAAAAAA JES, jes jes! Aamupaino 75,4 kiloa !! Meinasin hypätä katosta läpi, sillä eilen lukema oli vielä 76,6. :D Elämän pieniä iloja.<3 En ole AIKOIHIN nähnyt seiskavitosta vaa'an ruudulla! Tuli niiin hyvä fiilis, että tätä päivää ei vaan voi pilata mikään. :) Nyt alkaa oikeesti tuntumaan siltä, että tästä vois tällä kertaa jopa tulla jotain. ;) Blogi on niin suuri vertaistuki mulle, sen olen huomannut. Ilman tätä ja kaikkia muita ihania blogeja olisin jättänyt leikin kesken jo aikoja sitten ja varmaan tälläkin hetkellä vetelisin aamupalaksi suklaamunia...

Tein eilen kävelylenkin sijaan callaneticsin läpi, joka saattoi olla tosiaan parempi vaihtoehto. :) Tänään ajattelin käydä jonkinlaisella aamulenkillä, huomenna on salipäivä. Heräsin tänään hiukan liian myöhään, joten en ehdi enää salille ennen töitä, enkä töiden jälkeenkään..

Aamupalani sisälsi tänään tosiaan munakokkelia, 5 puolikasta siivua pekonia, puolikkaan greipin ja jääsalaattia.  Muista ruoista mulla ei vielä ole mitään hajua, ehkäpä jotain salaattia taas. Ja varmaan niitä pihvejä, jotka tein eilen.

Btw, olen vihdoinkin saanut häädettyä banaanihirviön pois ruokavaliostani! ;)

Kuulumisia

Muutaman päivän bloggaustauko, ja yksi huonompi päivä takana (tai lähinnä ilta) kun tosiaan mentiin kaverin kanssa avaamaan mun terassikauteni... Oli kivaa, sitä en kiellä! Lonkeroita meni 7-8, eli en ollut kännissäkään, mikä on hyvä. Käytiin Subin kautta nukkumaan (kokonainen kokojyvä kanateriyaki-täytteellä, tietty!) eli siinä tuli ekat hiilarimössöt vedettyä. :D Mutta ois voinut käydä pahemminkin! Heseä ja mäkkäriä kun Hämeenkadulta tai sen vierestä löytyy. Päivät on menneet kyllä ihan liian vähillä syömisillä nyt, mutta kun en ole ollut paljoa kotonakaan, enkä jaksanut käydä ruokakaupassa ennen tätä päivää. Tänään kävin erään ystäväisen luona kylässä ja söin myös muutaman keksin(!!) kahvin kanssa.. Syönyt en ollut kunnolla aamulla tai päivälläkään (kävin tosiaan kaupassa vasta illalla), enkä kehdannut kieltäytyä. :( Muuta sortumista tai edes mielitekoja ei ole ollut. (Ei mun keksiäkään mieli tehnyt, mutta...) Enivei, oon ihan tyytyväinen kuluneeseen viikkoon. Tätä lisää! ;)

Tein jauhelihapihvejä (ilman korppujauhoja ja reilussa voissa paistettuna, nam!) ja niiden lisäkkeenä oli salaattia med oliiviöljy, kasviksia (herne, porkkana, papu, kukkakaali-sekoitus) ja hiukan paprikaa. Ruokajuomana kevytmaito, täysmaitoa en pysty juomaan, se maistuu kamalalta mun mielestä ja tuntuu suussa ällöltä! :D Heittäydyin oikein hurjaksi ja ostin ensimmäistä kertaa about vuoteen PEKONIA. Huhhuh! Sitä olisi muutama siivu tarkotus lisätä aamiaiseen kokkelin kaveriksi. :) Maitorahkana käytän edelleen Valion rasvatonta sen hinnan vuoksi. Siinä toisessa (ja myös laktoosittomassa) versiossa on vain ihan vähän sitä rasvaa ja hinta (muistaakseni) yli puolitoista euroa... Niin paljoa en 250g rahkapurkista maksa! :D Vaikkakin mulla kai on jonkinnäköinen laktoosi-intoleranssi... Silti. Se, että ostan laktoositonta kevytmaitoJUOMAA, joka on paljon kalliimpaa kun normaali kevytmaito, saa riittää. (Ei sillä, että joutuisin ruokakaupassa muutoin katselemaan hintoja tai miettimään, että mihin on varaa ja mihin ei...) Tuo nyt vaan on periaate! :D Maito on pidettävä laktoosittomana, muuten maha sanoo poks, koska juon sitä melko paljon. Olipa taas sekava selvitys... :D

 Olen kyllä niiiin rakastunut tuohon uuteen Nokiaani.<3 Siitä käsin voin myös hoitaa blogipäivitykset & blogien lukemisetkin "hätätilanteissa"! ;) Aivan mahtava laite kyllä. Spotify mun pitää vihdosta viimein hankkia puhelinta varten! Puhelimissa siis toimii vain maksullinen versio käsittääkseni. En jaksa enää nykyään ladata musiikkia netistä, kuuntelen youtubesta kaiken musiikin mitä kuuntelen. Olen muutenkin niin paljon poissa kotoa, etten ehdi kuuntelemaan musiikkia paljonkaan, puhelimella se olisi helpompaa. Tottakai youtubesta voin puhelimellakin kuunnella, muta se on tavallaan aika hidasta... Harmittaa, ettei tubessa ole Scandinavian Music Groupin LÄHESKÄÄN kaikkia biisejä enää. :( Rakastan sitä bändiä! Spotifyn kanssa ongelmaa ei olisi... Älkääkä vaaaan kysykö, miksei mulla ole sitä JO... Ei ole saanut aikaiseksi ja sitten kitisen siitä täällä, hyvä minä! ;D

Noniin, tästä sekavasta postauksesta on hyvä lähteä taas liikkeelle... Käyn tekemässä vielä pienen iltalenkin, ihan vaan kävellen kylläkin..

Hyvää alkanutta viikkoa! 
Ja tervetuloa kaikille ilmaantuneille lukijoille, kun en ole vielä aikaisemmin tajunnut sanoa! :)

Working

Pikainen aamupostaus! En ole vieläkään sortunut mihinkään kiellettyyn! :) Aivan mahtavaa! Vaikkakin eilen syömiset meni siltä kantilta vituiksi, että ruokailuväli kasvoi 12 tuntiseksi illalla... Mutta kun ei OIKEASTI ehtinyt syödä töissä! Aivan hirveä kiire koko illan, kun miljoona tilausta ja hotellin väki vielä päälle syömään ravintolaan niin huhhuh.. Koko 12-tuntinen päivä painettiin ihan täysillä! Toivon, ettei tänään tule mielitekoja eilisen jättiraon takia... Ja mikä parasta, nyt taa saamuksi takaisin töihin <3 Sainhan mä 4 tuntia taas nukkuakin! Huominen ja ylihuominen on noita mega-aikaisia aamuja... Ei jaksaisi millään! :/ Mutta kohta on loma, kohta on loma, kohta on loma!

Puhelin tuli eilen! Se on tosi kiva, mutta ärsyttää vietävästi, kun en ehdi sitä kunnolla järjesteleen ja testaileen noiden töiden takia...

Eniveis, oikein hyvää viikonloppua!

Uninen Ruusunen

Taas täytyy lähteä 2 tuntia aikaisemmin töihin. Sieltä soitettiin, että pääsisinkö jo kahteentoista.. Ärr, juuri tänään, kun ajattelin käyväni joko salilla tai ihanaisella aurinkoisella lenkillä ennen töitä.. Ja kun on perjantai, niin siellä on täysi härdelli päällä, niin paljon kaikkea hommaa ja hälinää. Luultavimmin pääsen joskus klo 22-24 välissä. Sitten onkin mentävä nukkumaan, sillä mulla on ysin aamu huomenna (ja tosiaan matkoihin menee ~45min suuntaansa) Tää on taas niin tätä. Vuorotyöläisen ihana arki!<3 :D Voi kun sais joskus olla "normaali" ihminen, jolla olis aina tietty työaika, josta ei yleensä lipsuta. Jäisi aikaa liikunnalle ja menot voisi suunnitella etukäteen vaikka kuinka moneksi päiväksi! Mutta no, itsepä tämän alan valitsin. :D Viikonloput, pyhäpäivät, lomakaudet, illat, aamut... Töitä.

No mutta oli mulla jotain ihan kunnon asiaakin! :) Loppuu tuo valittaminen alkuunsa.
Iloisia uutisia, EN ole sortunut mihinkään hiilarimömmöön, tai syönyt mitenkään huonosti, eli tämä on VIIDES hyvä päivä putkeen ilman epäonnistumisia! Jessus sentään, en muista koska olisin viimeksi pystynyt tähän.. :D  Ei leipää, perunaa, riisiä, ei muutamaa omenaa & ananaspurkkia lukuunottamatta hedelmiä, ei edes banaaneja, eikä varsinkaan herkkuja! Ei lainkaan sokeria, eikä huonoja tai kovin paljon niitä parempiakaan hiilareita. Ja olo on LOISTAVA! Okei tunnustan, söin YHDEN penne pastan kun maistoin sieni-pastasalaattia, jonka tein. Se tuli suoraan selkärangasta ja tajusin koko homman vasta noin parin minuutin kuluttua tapahtuneesta.. :DD Pitkät piuhat... Mutta jos tota nyt ei tavallaan lasketa? Kai? ;D Se oli alitajunnan syytä, ei mun! :D
Eilen kävin ennen töitä salilla, vedin aika hyvän jalkatreenin. :) Ja kyllä huomasi tehneensä, kun töissä viimeisiä tunteja pakerrettiin... Jos pääsen tänään vähänkin aikaisemmin kun kymmeneltä, niin teen callaneticsin läpi. Alkaa pikkuhiljaa päästä jyvälle siitäkin hommasta, eikä se enää tunnu niin pahalta. :) Opettelemista vielä on kylläkin.
Paino oli tänä aamuna 76,6, eli ilmeisesti pysyvästi 76 puolella!

Nyt alan laittautumaan ihmisen näköiseksi ja käyn hakemassa sen n8:n, "paketti on saapunut noutopisteeseen."  Voisin itseasiassa kävellä sinne, jos aikaa jää. Matkaa suuntaansa pari kilometriä, joten otetaan hyötyliikunnasta se hyöty irti! ;) Siellä on aivan ihana ilmakin!<3

Kivaa perjantaita!