Olen miettinyt, että alkaisin käyttää kloklubia. Jos se vaikka auttaisi, ihmisillä ainakin tuntuu olevan siitä hyviä kokemuksia. Ruokapäiväkirjan pito yleensäkin auttaisi varmaan, mutta olen vaan niin laiska ylläpitämään moista. Voishan sitäkin silti yrittää, ostaisi jonkun kivan kalenterin tms ihan vaan sitä varten. Joka päivälle oma sivunsa, mihin kirjoitella syömiset ja edes suurpiirteiset kalorit.. Kai se nyt vaan on nostettava kissa pöydälle ihan kunnolla ja alettava laskemaan joka ikistä suupalaa. :p Kiloklubilla ainakin saa selville, mitä päivittäisestä ruokavaliosta vielä saattaa puuttua ja tuleeko syötyä liian paljon ja kaikkea. Noh, katotaan sitä huomenna. Nyt on päästävä nukkumaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti